Правила гандбола краткое содержание. Гандбол - правила и основные положения. Когда засчитывается гол

Основные принципы гандбола

• Гандбол ‐ это командный вид спорта, основанный на принципах "справедливой игры".
• На игровой площадке друг против друга играют две мужские или женские команды. Обе команды в гандболе пытаются забросить как можно больше голов сопернику.
• Команда, которая забросила больше всего мячей по окончанию игрового времени, считается победителем.
• Команда‐победитель зарабатывает 2 очка. В случае ничьи, каждая из команд получает по 1‐му очку.

Технические средства

• Мячи различных размеров используются для различных возрастных категорий игроков, а также в зависимости от пола игроков.
• Высота ворот ‐ 2 метра, ширина ‐ 3 метра
• Игровое время может изменяться, но в официальных играх это 2 тайма по 30 минут каждый.

Основные понятия

Команды/Игроки/Официальные лица/Судьи

• Каждая команда состоит из 14 игроков. На площадке играют 6 полевых игроков и 1 вратарь.
• Внутри одной команды во время матча игроки взаимозаменяемы.
• Все полевые игроки команды одеты в одинаковую цветную игровую форму. Вратари должны быть одеты в форму, которая отличается о той, в которой играют полевые игроки.
• Игрокам запрещено одевать предметы, которые могут быть опасными во время игры (часы, кольца, серьги, цепочки и т.д.)
• До 4-х официальных представителей команды несут ответственность и наблюдают за командой во время игры
• 2 арбитра судят игру на площадке в сотрудничестве с судейским столиком (секундометрист, оператор табло)

"Справедливая игра" и соблюдение правил

Красота игры в гандбол состоит в "справедливой игре"
За окончанием игры следят два арбитра матча. Их задачей является также и соблюдение принципа "справедливой игры"
Прогрессивное наказание назначается игрокам, которые не следуют правилам "справедливой игры" или же нарушают правила иным способом

Прогрессивное наказание

Виды бросков для начала (возобновления) игры

В гандболе существует пять видов различных бросков, определенных правилами для начала (возобновления) игры: начальный бросок, свободный бросок, бросок вратаря, 7‐ми метровый бросок, бросок из‐за боковой линии
7‐ми метровый бросок назначается, когда явно нарушаются правила в момент взятия ворот (атаки)
В начале 1‐го и 2‐го таймов, а также после того как был засчитан гол осуществляется начальный бросок

Как играть

Что разрешено и что запрещено нападающим игрокам

Что разрешено и что запрещено защитникам

Что разрешено и что запрещено вратарю

Руководство для судьи

Жесты судьи

Свободный бросок
Свободный бросок назначается в случае, если либо защитники либо команда, владеющая мячом, совершают серьезное нарушение правил
Тайм‐аут
Игровое время останавливается, когда это необходимо
Ошибка нападающего
Результатом ошибки нападающего является свободный бросок для защищающейся команды
Несоблюдение 3‐х метровой дистанции
Когда осуществляется бросок соперники должны находится на 3‐х метровой дистанции от мяча
Бросок вратаря
Бросок вратаря назначается когда:

• атакующая команда входит в площадь ворот
• игрок атакующей команды касается мяча, когда он катится или лежит на полу в площади ворот
• вратарь контролирует мяч в площади ворот или когда мяч выходит за линию площади ворот

Пробежка
Назначается свободный бросок для нападающей команды в случае более 3‐х шагов с мячом
Ошибка введения
Ошибка ведения (двойное подбрасывание) приводит к назначению свободного броска для защищающейся команды
Бросок из‐за боковой линии
Бросок из‐за боковой линии назначается, когда мяч выходит за пределы игровой площадки

Информация с официального сайта Федерации гандбола России www.rushandball.ru

Гандболом, по-английски, handball, где hand — рука, ball — мяч, называется командная игра с мячом в руках. Играют команды по 7 человек на площадке, включая вратаря. Задача каждой команды — забросить как можно больше мячей руками в ворота противника. Родиной гандбола принято считать Данию. В 1898 году Гольгер Нильсен, который был преподавателем физкультуры в женском училище, на своих уроках ввёл игру с мячом для женщин. Тогда гандбол пришёл на замену футбола зимой.

Что такое гандбол(handball)?

Сейчас команды игроков могут быть женские, мужские или смешанные в пляжном гандболе. Для мужских и женских команд гандбол правила игры одинаковы , разница только в размере используемых мячей. Для мужских команд и юношей старше 16 лет окружность мяча составляет 58-60 см, а вес 425-475 гг. , для женских команд, девушек от 14 лет и юношей 12 — 16 лет — 54-56 см, и 325-375 гг. , соответственно, а для детских команд от 8 лет используют мяч 50-52 см и массой 290-330 гг.

Правила гандбола

Правило 1. Игровое поле . Представляет собой прямоугольник, длина сторон которого 40 м, ширина — 20 м, вместе с парой ворот, высота которых 2 м, ширина — 3 м. Ворота снабжены сеткой, которая позволяет заброшенному мечу оставаться в них, а не отскакивать. Разметка игрового поля показана на рисунке.

Правило 2. Время игры . Ориентировочно игра около часа, но может длиться и дольше. Сколько таймов в гандболе? Два, для игроков от 16 лет. Оба тайма по 30 мин. Между ними десятиминутный перерыв в случае, если сыграли вничью, назначается дополнительное время, после пятиминутного перерыва. При дополнительном времени играют два тайма по 5 мин с перерывом в 1 мин. Тайм-аут — прерывание игры. Тайм-аут назначается судьями и является обязательным в следующих случаях:

1. имеет место одноминутный командный тайм-аут;
2. предоставлен 7-метровый бросок;
3. двухминутное удаление или дисквалификация;
4. нарушены правила замены;
5. по свистку секундометриста;
6. оба судьи фиксируют нарушение и имеют разногласия по этому поводу.

Правило 3. Игроки и замена . Каждая команда состоит из 12 игроков. На игровом поле может находиться не больше 7 игроков одной команды, остальные — на скамейке запасных. Как только игрок покидает поле, его заменяет другой, только через свою линию замены, без разрешения секундометриста. В начале игры на поле каждой команды должно быть не меньше 5 игроков. Каждый игрок может быть вратарём и наоборот. Вратарь может касаться мяча любой частью тела, защищая ворота в пределах площади ворот.

Правило 4. Игра с мячом, броски и гол . Мяч можно держать не более 3 секунд и делать не более 3 шагов. Им можно касаться любой частью тела, кроме голеней и стоп. Запрещается касаться мяча более 1 раза, прежде чем он коснётся пола, игрока, ворот.

Начальный бросок делает игрок команды, которая выиграла жеребьёвку, противоположная команда выбирает ворота. В следующем тайме начальный бросок делает другая команда. Этот бросок делается из центра площадки с центральной линии в течение трёх секунд по свистку, игроки команды соперника находятся по отношению к этому игроку не ближе, чем на 3 м. После гола начальный бросок осуществляет команда, которая получила гол. Гол в гандболе правилами игры считается, когда мяч всей окружностью пересекает линию ворот. В этом случае звучат два коротких судейских свистка и судья делает соответствующий жест.

Бросок из-за боковой линии выполняется в том месте, где пересёк боковую линию. Делается без судейского свистка. Свободный бросок выполняется командой противника если:

• команда, у которой мяч, нарушает правила, и это приводит к потере мяча;
• при защите нарушены правила и команда, у которой мяч, теряет его.

Свободный бросок выполняется с места нарушения, при этом нельзя пересекать линию свободных бросков, пока он в руках у игрока, который его совершает.

7-метровый бросок назначается, когда срывается явная возможность забить гол, или имеет место недозволенный свисток во время голевой ситуации. Перед 7-метровым броском судьи берут тайм-аут.

Правило 5. Нарушения и наказания . Нельзя отбирать или выбивать мяч у противника, ставить подножки, отталкивать руками и ногами, применять физическое насилие и ругаться. Действия противника, направленное не на мяч, а на игрока, прогрессивно наказываются начиная с предупреждения, заканчивая дисквалификацией.

Пляжный гандбол — это такой вид гандбола, правила игры которого сильно отличаются от традиционного. Игра появилась только в 90-е годы. Играют на песчаных пляжах или площадках, засыпанных песком на глубину не менее 40 см, в два тайма по 10 мин с перерывом в 5 мин. Команда состоит из 8 игроков. Размер игровой площадки 27х12 м. Играют 4 на 4, включая вратаря. Линия площади ворот обозначается верёвкой на расстоянии 6 м от наружной линии ворот. Размер мяча для мужских команд 54-56 см, а вес 350-370 гг. , для женских — размеры мяча 50-52 см, а вес 280-300 гг. В пляжном гандболе за эффектный гол присуждают два очка, так же как за заброс мяча с 6-метровой отметки, за вратарский гол.

По сравнению с футболом гандбол только сейчас начал активно набирать популярность и сравнительно недавно был включён в международные соревнования. Хотя игра очень динамичная и предсказать результат соревнований между командами довольно сложно.

Допустимые действия

8:1 Разрешается:

a) использовать открытую ладонь для отбора мяча у другого игрока;

b) использовать согнутые руки при физическом контакте с соперником для контроля за его передвижением;

c) использовать корпус для блокировки соперника в борьбе за выбор позиции.

Комментарий:

Блокировка соперника заключается в предотвращении возможности выбора им свободного места. Постановка блока, и его удержание, в принципе, должно быть сделано в пассивной манере по отношению к сопернику. (См., однако, 8:2b).

Нарушения, которые обычно не сопровождаются персональным наказанием (без учета 8:3 a-d)

Не разрешается:

8:2 а) вырывать или выбивать мяч из рук соперника;

b) блокировать или отталкивать соперника ладонями, руками или ногами, или использовать любые части тела для его выталкивания, а также опасное использование локтя, как в статическом положении, так и в движении;

c) держать соперника (за корпус или за форму), даже если он остается свободным во время игры;

d) набегать или прыгать на соперника.

Нарушения, которые сопровождаются персональным наказанием в соответствии с Правилами 8:3-6

8:3 Нарушения, действия которых направлены главным образом или исключительно только против соперника, сопровождаются персональными наказаниями.

Это означает, что кроме свободного или 7-метрового броска должно быть и прогрессивное наказание, начиная с предупреждения (16:1), затем 2-минутное удаление (16:3b) и дисквалификация (16:6d).

Для более серьезных нарушений имеет место три вида наказаний в соответствии со следующими критериями:

• Нарушения, за которые сразу же удаляют на 2 минуты (8:4);
• Нарушения, за которые дисквалифицируют (8:5);
• Нарушения, за которые дисквалифицируют и пишут рапорт (8:6);

Критерий принятия решения:

Персональные наказания используются в соответствии с критериями принятия решений, которые находятся в зависимости от следующих параметров:

a) позиции игрока, против которого допускают нарушения (фронтальная, боковая, тыльная);

b) части тела, которая подвергалась воздействию со стороны нарушителя (туловище, бросающая рука, ноги, голова / горло / шея);

c) динамики запрещенных действий (интенсивность воздействия и / или нарушения во время движения соперника);

d) эффективность запрещенных действий:

• воздействие на корпуса игрока и на контроль им мяча;
• ограничение или невозможность игрока в движении;
• отсутствие возможности игроку продолжить игру

Оценка нарушений зависит также и от сложившейся ситуации (например, действия при бросках, при выборе свободного места, при использовании высоких скоростей).

Нарушения, за которые сразу же удаляют на 2-минуты.

8:4 Нарушения, за которые сразу же удаляют на 2-минуты, независимо от того, получал ли ранее игрок предупреждение.

Это требование выполняется для таких нарушений, когда виновный игрок не учитывает опасные последствия для здоровья соперника (см. также 8:5 и 8:6). Принимая во внимание критерии принятия решения согласно 8:3, такими нарушениями могут быть:

a) нарушения высокой интенсивности, или нарушения против соперника, который перемещается с высокой скоростью;

b) удержание соперника длительное время или опрокидывание его;

c) нарушения, связанные с физическими действиями в область головы, горла или шеи;

d) сильные удары по корпусу или по руке соперника с мячом при выполнении броска;

e) попытка воздействия на соперника для потери им контроля над своим телом (например, захват ноги / ступни соперника во время прыжка, см., однако, 8:5а);

f) набегание или прыжки на соперника с большой скоростью.

Нарушения, при которых используется дисквалификация

8:5 Игрок, который подвергает опасности здоровью атакующего соперника, должен быть дисквалифицирован (16:6а). Нанесение значительного ущерба здоровью соперника является результатом наиболее интенсивных нарушений в ситуациях, когда соперник полностью не готов к действиям нарушителя и, соответственно, не способен защитить себя (см. Правило 8:5 Комментарий).

В дополнение к критериям, рассмотренных в 8:3 и 8:4, учитываются также следующие критерии принятия решений:

a) потеря контроля над телом во время бега или прыжка или при выполнении броска;

b) агрессивные действия против таких частей тела соперника как лицо, шея и горло (интенсивное воздействие на корпус соперника);

c) явная демонстрация невиновности игроком, допустившим нарушение.

Комментарий:

Также нарушения в виде незначительных физических толчков соперника могут быть слишком опасными и иметь серьезные травмы, если эти нарушения совершаются в момент бега или прыжка, когда соперник не может противостоять этому нарушению. В этой ситуации нарушения в виде незначительных толчков должны наказываться дисквалификацией игрока

Это относится и к ситуации, когда вратарь покидает площадь ворот с целью перехвата передачи сопернику. В этой ситуации вратарь не имеет право допускать действия, которые являются опасными для здоровья соперника.

Он должен быть дисквалифицирован, если:

a) овладев мячом, допускает столкновение с соперником;

b) не поймав мяч или не взяв его под контроль, допускает столкновение с соперником.

Если судьи определили одну из перечисленных ситуаций и уверены, что если бы не имели место запрещенные действия вратаря, то соперник овладел бы мячом, то назначается также 7-метровый бросок.

Дисквалификация и написание рапорта при явно рискованных, особо опасных, умышленных или злонамеренных нарушениях.

8:6. Если судьи считают, что были допущены явно рискованные, особо опасные, умышленные или злонамеренные действия, то они обязаны написать рапорт после окончания игры, чтобы соответствующие органы имели возможность принять дальнейшие меры наказания.

В дополнение к Правилу 8:5 имеют место следующие рекомендации, которые отображают критерий принятия решения:

a) явно рискованные или особо опасные действия:

b) преднамеренные или злонамеренные действия, которые никаким образом не связаны с ситуацией на площадке.

Комментарий:

Если нарушения в соответствии с Правилами 8:5 и 8:6 совершаются на последней минуте игры с целью предотвращения взятия ворот, то эти действия расцениваются как "грубое неспортивное поведение " и подлежат наказанию в соответствии с Правилом 8:10d.

Неспортивное поведение, за которое следует персональное наказание в соответствии с Правилами 8:7-10

Под неспортивным поведением понимаются любые устные и не устные выражения протеста, которые не связаны с духом хорошего спортивного мастерства. Это относится ко всем игрокам и официальным лицам команд, как на площадке, так и за ее пределами. При неспортивном поведении, грубом неспортивном поведении, экстремальном неспортивном поведении имеется четыре вида наказаний:

• действия, которые наказываются прогрессивно (8:7);
• действия, которые наказываются прямым 2-минутным удалением (8:8);
• действия, которые наказываются дисквалификацией (8:9);
• действия, которые наказываются дисквалификацией, и пишется рапорт (8:10).

Неспортивное поведение, при котором используется прогрессивное наказание.

8:7. В пунктах a-f описаны случаи неспортивного поведения, которые наказываются прогрессивно, начиная с предупреждения (16:1b):

a) недовольство решением судей, выраженное словесно или жестами, с целью отменить это решение;

b) воздействие на соперника или товарища по команде словесно, с помощью жестов или криков, чтобы отвлечь соперника;

c) запрещенные действия при выполнении стандартного броска соперником, например, нарушение правила 3 метров, и другие нарушения;

d) использование "театрального представления" с целью ввести в заблуждение судей относительно действий соперника, или для усиления нарушения, чтобы судьи приняли решение на тайм-аут или несправедливо наказали соперника;

e) активное использование ног или ступней для блокировки броска или паса; чисто рефлексивное движение, например, смыкание ног вместе, не должно наказываться (см. также Правило 7:8);

f) повторяющееся использование площади ворот по тактическим причинам.

Неспортивное поведение, при котором используется 2-минутное удаление.

8:8. Некоторые виды неспортивного поведения по своему характеру являются более серьезными нарушениями, при которых сразу же используется 2-минутное удаление, независимо от того имел ли данный игрок или официальное лицо предупреждение или нет. Они включают:

a) протесты, выражающиеся громкими выкриками, жестами или провокационными действиями;

b) при решении против команды владеющей мячом, игрок с мячом не оставляет мяч сразу же сопернику, прекратив ведение, или положив мяч на пол;

c) блокировка доступа к мячу, когда мяч находится в зоне запасных.

Грубое неспортивное поведение, при котором используется прямая дисквалификация

8:9 Некоторые виды неспортивного поведения рассматриваются как наиболее грубыми и подлежат дисквалификации. К таким нарушениям относятся:

a) отброс мяча или удар им в демонстративной форме после решения судей;

b) если вратарь в демонстративной форме отказывается отражать 7-метровый бросок;

c) преднамеренный бросок мячом в соперника во время остановки игры; если это было сделано с большой силой и на небольшом расстоянии. Это можно расценивать как "наиболее опасное действие" в соответствии с 8:6.

d) при 7-метровом броске игрок, выполняющий бросок, попадает мячом в голову вратарю, если вратарь не двигался;

e) при свободном броске игрок, выполняющий бросок, попадает мячом в голову защитнику, если защитник не двигался;

f) акт мести в ответ на нарушение.

Гандбол имеет множество поклонников. Чтобы понять суть игрового процесса, необходимо знать основные правила. Этим видом спорта занимаются как мужчины, так и женщины. Правила гандбола для всех унифицированы, кроме особенностей касающихся размеров мяча.

Площадка для игры

Прямоугольник размерами 40 на 20 метров с двумя площадями ворот, ограниченный боковыми и вратарскими линиями – это игровая площадка для гандбола. За ее пределами размечается зона безопасности шириной 1 метр от боковых разметок и не менее 2-х метров за линией ворот.

Ворота надежно закрепляются строго по центру наружной линии. Их размеры в высоту составляют 2, в ширину – 3 метра. Стойки ворот и горизонтальная перекладина имеют ширину 80 мм и надежно фиксируются между собой. Сетка крепится с таким натяжением, чтобы мяч после попадания не отскакивал обратно.

Перед воротами размечается их площадь, которую ограничивает специальная линия. Она проводится параллельно черте ворот, ее длина составляет 3 метра, а расстояние до ворот – в 2 раза больше. С наружной чертой трехметровая разметка соединяется при помощи окружности радиусом 6 метров. От внешней стороны границы вратарской площади проводится пунктирная разметка (линия бросков), расстояние между черточками – 150 мм. Кроме того, рисуется семиметровая линия строго параллельно черте ворот, длина которой 1 метр.

Также на площадке размечаются следующие линии:

• Четырехметровая зона ограничивает действия голкипера;
• Линия для замены представляет собой боковой участок до точки центральной разметки, расположенной в 450 см от центра;
• Центральная линия соединяет середины обеих боковых разметок.

Мяч выполнен из натуральной либо синтетической кожи, его размер и вес составляет 58-60 см/430-470 г (для мужчин), 54-56 см/330-375 г (для женщин). На каждый матч предоставляется основной и запасной мяч.

Игровой процесс

Стандартная продолжительность матча составляет два периода по 30 минут с десятиминутным перерывом между ними. Если по регламенту соревнований ничья не допустима, назначается дополнительное время в виде двух таймов по 5 минут. При необходимости может назначаться второй овертайм.

Отсчет начала матча начинается по свистку арбитра. Заканчивается игра по звуку автоматической сирены, которая срабатывает после обнуления таймера. В случае нарушения правил непосредственно перед сиреной штрафные броски могут проводиться после сигнала, а затем принимается решение о победителе либо о назначении дополнительного времени.

Продолжительность и уместность тайм-аута (остановки игры) определяют исключительно судьи. Обязательные предпосылки для объявления тайм-аута:

• Принято решение об удалении игрока на 2 минуты или его дисквалификации;
• Назначено проведение семиметрового броска;
• Имеет место командный тайм-аут;
• Требуется повести совещание между арбитрами по спорным вопросам.

Любая из команд-участниц вправе использовать одноминутную остановку игры в каждом периоде.

Состав команды, экипировка, замены

Каждая команда состоит из 12 спортсменов, одновременно на поле выходят 7 гандболистов. Один из членов команды является вратарем. Он может в любое время исполнять функции полевого игрока, так же как и спортсмен на поле может встать в ворота. Матч может продолжаться, даже если играет менее 5 человек с одной стороны. Решение об этом принимает судейская коллегия.

Игроки запаса вправе входить в игру без разрешения секундометриста, как только заменяемые гандболисты покинут площадку. Вход в игру и выход из нее осуществляется исключительно через собственную зону замены, ограниченную соответствующими линиями. Спортсмен при нарушении правил замены получает наказание в виде двухминутного удаления. Другие нарушения рассматриваемой категории караются аналогично. Игра возобновляется посредством спорного броска.

Голкиперу разрешается в пределах своей площадки касаться мяча любыми частями тела, перемещаться по вратарской площади, оставлять ее и участвовать в игре на общих основаниях. Недопустимо для голкипера задерживать вбрасывание, подвергать опасности соперника, оставлять площадь ворот с мячом в руках, касаться мяча повторно, без контакта с ним хотя бы одного полевого спортсмена.

Амуниция

Гандболисты на поле должны иметь идентичную форму. Экипировка вратарей отличается от одежды всех остальных игроков. На каждой футболке спереди и сзади должны быть номера, которые выразительно отличаются от основного цвета формы. Капитан команды выделяется черной повязкой на предплечье. Спортивная обувь гандболистов должна быть удобной и не скользящей. Запрещается использование различных атрибутов и украшений, которые могут привести к травме. Можно надевать повязку на голову из эластичного материала. Игроки, нарушившие эти требования, не выпускаются на поле до устранения замечаний.

В случае получения травмы с кровотечением гандболист обязан покинуть игровое поле для оказания медицинской помощи. Если рана слишком серьезная, с разрешения арбитра и объявления тайм-аута, на площадку разрешается выход медперсонала.

Ведение игры

Допускается выполнение следующих действий:

• Совершать все маневры с мячом при помощи рук, головы, бедер, колен;
• Удерживать мяч 3 секунды, независимо от того, на полу он или нет;
• Производить не более трех шагов с мячом;
• В статике или движении допустимо ударить им по полу с обратным возвратом;
• После того, как мяч пойман обеими руками, допустимо сделать не более трех шагов с ним.

Если основной элемент игры контактировал с соперником, вновь допускается перекладывание его из одной в другую руку, манипулирование им лежа или стоя на коленях.

Считается нарушением:

• Касание мяча более одного раза, пока он не дотронулся ворот, другого игрока или поверхности площадки;
• Касание мяча нижней частью ноги, если он умышленно не брошен игроком противоположной команды;
• Ошибкой является действие гандболиста, который при попытке поймать мяч не взял его под контроль.

Команда не имеет права удерживать мяч без видимых причин. Если не выполняется атакующее действие или бросок по воротам, это расценивается, как пассивная игра. Если после предупреждения об изменении ведения игры положение не изменилось, назначается свободный бросок в пользу команды соперника.

Броски и взятие ворот

Взятие ворот фиксируется, если мяч пересек линию ворот полностью. Гол засчитывается даже в случае нарушения защитником правил. О попадании оповещает свисток арбитра. Засчитанный гол после свистка судьи не может быть отменен. Выигравшей объявляется та команда, которая забросила наибольшее количество мячей.

После проведения жеребьевки, команда, выигравшая ее, производит начальный бросок. Он выполняется в любом направлении из центра игрового поля. Проведя смену половин, игру начинает другая команда. При первом броске все участники команды должны находиться на своей стороне игрового поля. Гандболисты команды соперников во время начального броска не вправе располагаться ближе трех метров к подающему игроку.

Нарушения

К фолам относятся следующие действия:

• Вырывание или выбивание мяча из рук соперника;
• Блокировка или толчок противника;
• Захваты, подножки, умышленное создание помехи для перемещения;
• Устные или физические оскорбления игроков, судей, зрителей и других участников матча.

Все нарушения могут караться предупреждением, удалением на 2 минуты, дисквалификацией, исключением. Решение о наказании принимает судья, с учетом тяжести проступка и количества повторений фолов.

Согласно правилам игры в гандбол, каждый матч обслуживают два арбитра, которым помогает секретарь и секундометрист.

Гандбол – увлекательная активная игра, популярная в Европе, которая сочетает в себе техники футбола и баскетбола и является уникальной соревновательной игрой. Чтобы играть в командный гандбол, каждая команда должна бросать, вести и пасовать мяч, чтобы выиграть очки у противоположной команды. Чтобы играть в одиночном или парном разряде, что более популярно в Америке, вам нужно выиграть очки у оппонента на площадке с одной, двумя, тремя или четырьмя стенами. Если вы хотите узнать, как играть в каждый из видов этой игры, переходите к Шагу 1.

Шаги

Часть 1

Ознакомьтесь с площадкой. Площадка для командного гандбола имеет размер 20 на 40 метров. Вот некоторые вещи, которые вы должны знать о площадке:

• На площадке имеется линия ворот, ограничивающая зону ворот. Это шестиметровая линия, за которой находиться может только вратарь. Сами ворота имеют высоту 2 метра и ширину 3 метра. Игроки могут запрыгнуть на эту область только в случае, если отпустили мяч до того, как приземлились туда.
• Пунктирный полукруг, который находится на расстоянии 9 метров от ворот, обозначает линию свободных бросков.
• Линия в середине площадки, которая также называется центральной линией.
• Ознакомьтесь с мячом. Традиционно в гандболе используется кожаный мяч из 32-секций. Для женского гандбола ширина мяча – 54-56 см, а для мужского – 58-60 см, и он чуть более тяжелый, чем женский.

1. Создайте команду. На площадке одновременно может быть 7 игроков. По одному игроку в каждой команде будут вратарями, а остальные шесть – полевыми игроками. Общее количество игроков в каждой игре может составлять 12 (в Америке) или 14 (в Англии), которые меняются во время игры. Дополнительные игроки служат заменой для игроков на поле, если игрок вынужден покинуть площадку, как и в баскетболе, волейболе и других видах спорта, где есть замена. Роли всех игроков, кроме вратарей, чередуются во время игры.

   • Игроки носят форму, пронумерованную от 1 до 20. Игроки в каждой команде носят майки и шорты одного цвета, а вратари носят форму другого цвета, чтобы отличаться от других участников команды.
   • В официальных играх всегда присутствует два рефери, один для поля, другой для ворот. Их решения считаются окончательными.

2. Поймите цели игры. Каждая команда набирает очки, забрасывая мяч в ворота противников. Команда, которая набирает большее количество очков, становится победителем. Игра может закончиться в ничью, если только вы не проводите турнир, где обязательно должно быть названо имя победителя. Если по завершению времени у команд равный счет, то команды играют 2-5 минут дополнительного времени.

   • Команда забивает гол в том случае, если мяч пересек линию ворот и упал в ворота. Можно забить гол любым броском: броском от ворот, свободным, начальным или боковым броском (больше информации об этих бросках можете прочитать ниже).

3. Играйте правильное количество времени. Традиционный гандбол длится 2 часа 30 минут с 10-минутным перерывом в середине. Молодежные игры и турниры короче, играются 2 часа 15 или 20 минут, разделенные пополам.

   • Указанное время – время самой игры. Часы останавливают только в случае тайм-аута, один раз за пол-игры, или если игрок травмирован.
   • В перерыве между таймами команды меняют запасных игроков.

4. Поймите, что могут делать игроки на поле. Игроки могут дотрагиваться до мяча всеми частями тела выше колена (что означает, не пинать мяч!). Если к игроку попал мяч, он может оставаться на одном месте три секунды (как в баскетболе, нарушение), и с мячом игрок может пробежать только три шага. Если игроки не следуют этим правилам, мяч переходит к другой команде. Игроки должны быстро решать, бросать, вести или пасовать мяч.

   • Игрок может вести мяч столько, сколько захочет, до тех пор, пока его рука находится над мячом. После ведения, снова вступает правило трех шагов/трех секунд. Если игрок начнет вести мяч снова, то это будет нарушение «двойное ведение мяча», и мяч снова перейдет к команде противников.
   • Другие нарушения, которые могут совершить игроки, - заносить мяч на площадку вратаря, заслонять ворота не по правилам или нападать.

5. Разберитесь в типах бросков. Вот, что вам нужно знать о видах бросков в этой игре:

   • Начальный бросок. Игра начинается с начального броска. Начальный бросок осуществляется из центра площадки. Игрок, выполняющий центральный бросок, одной ногой должен находиться на центральной линии. Остальные игроки должны находиться на своей половине площадки. Начальный бросок выполняется командой, которая выиграла жеребьевку и собирается начать игру.
     • После свистка игрок с мячом, находящийся в центре, передает игрок другому члену своей команды, и игра начинается.
     • Каждый раз, когда забит гол, команда противников получает мяч для следующего начального броска. Начальный бросок также осуществляется после перерыва.
   • Боковой бросок. Если мяч вылетел с игрового поля, право на боковой бросок достается команде, которая не дотронулась до мяча последней.
   • Свободный бросок. Свободный бросок дается в случае остановки игры и осуществляется с того места, где игра была приостановлена. Игра останавливается в том случае, если один игрок хватает, толкает, ударяет или ставит подножку другому игроку и получает штраф.
   • Судейский бросок. Судейский бросок выполняется в том случае, если мяч дотрагивается до чего-либо за пределами игрового поля, после того как нарушается несколько правил во время одновременного владения мячом.
   • Семиметровый бросок. Этот бросок назначается, если сорвана явная возможность взятия ворот, вратарь заносит мяч в свою зону, полевой игрок забивает мяч в свои ворота или защитник заходит в зону ворот. Для выполнения этого броска все игроки должны находиться за линией свободного броска, а у игрока, его выполняющего, есть три секунды.
   • Бросок вратаря. Этот бросок выполняется, если мяч отскакивает за наружную линию ворот, и последним, кто его коснулся, был вратарь или игрок команды противников. Для выполнения этого броска, вратарь не должен придерживаться правила трех шагов/трех секунд.

6. Узнайте, какие бывают нарушения. Существует масса способов совершить нарушение правил. Если одна команда совершила нарушение, другой команде присуждается мяч, боковой бросок, свободный бросок или бросок вратаря. Вот какие бывают нарушения:

   • Пассивная игра. Если мяч находится в распоряжении одной команды, и не совершаются попытки атаковать или забить гол. Это по сути означает тянуть игру.
   • Запугивание противника мячом.
   • Выхватывать или выбивать мяч из рук соперника.
   • Контактировать с мячом ногой ниже колена.
   • Бросаться за мячом, который лежит на полу, не катится и не двигается.
   • Вытягивать руки или ноги, для того, чтобы толкнуть, задержать, поставить подножку или атаковать защитника.

7. Поймите, как работает система прогрессивных наказаний. Эти наказания назначаются, если за нарушение соперника недостаточно назначить свободный бросок, например, если нарушение направлено на соперника, а не на мяч. Вот этапы прогрессивного наказания:

   • Предупреждение / Желтая карточка. Каждый игрок может получить только одно предупреждение за нарушение правила, а каждая команда – не более трех.
   • Удаление игрока на две минуты. Назначается за серьезное и повторяющееся нарушение правил, нелегальную замену или неспортивное поведение. Не обязательно иметь предупреждение, чтобы получить удаление на две минуты. Получив такое наказание, игрок должен сидеть вне игры две минуты, при этом он не заменяется другим игроком, и команда вынуждена играть без одного участника.
   • Дисквалификация / красная карточка. Это эквивалентно трем удалениям на две минуты. После первого удаления игрока могут заменить.

8. Исключение. Исключение дается за нападение, и игрок исключается до конца игры. Это серьезное наказание, потому что команда нарушившего игрока будет вынуждена обходиться без одного человека всю оставшуюся игру.

9. Улучшите свою игру. Существует масса приемов и способов, которые помогают для хорошей игры в гандбол, но самое важное, что вы должны сделать – продолжать играть. Вот некоторые моменты, которые помогут вам улучшить вашу игру.

   • Чтобы преуспеть в игре в гандбол, вы и ваша команда должны хорошо научиться пасовать мяч друг другу. Это быстрее, чем вести мяч, и мяч достигнет ворот намного раньше.
   • Когда вы защищаете ворота, вам нужно практиковаться держать руки сверху, так, чтобы блокировать удары и пресекать любую возможность соперников забить мяч.
   • Когда ведете мяч, научитесь использовать одну руку, оставив другую для защиты мяча от команды соперников.
   • Самое важное – просто продолжайте практиковаться! Чем больше вы играете, тем лучше у вас будет получаться.

Часть 2

1. Определитесь, хотите ли вы играть в китайский или американский гандбол. В обеих играх используется мяч меньшего размера, чем в командном гандболе. Большинство официальных игр играется при помощи «маленького мяча» или «профессионального мяча», в то время как в уличных играх используется большой мяч.

   • Существует три вида игры (на площадке с четырьмя стенами, тремя или одной), в игре могут принимать участие два, три или четыре игрока.
   • Двум игрокам удобнее играть в китайский гандбол, в котором мяч должен отскочить от пола перед тем, как отобьется от стены, в то время как в американском гандболе мяч от пола не отбивается.

2. Установите правила. Например, будете ли вы играть в американский гандбол, где мяч должен отбиться дважды (ударяется как в американском гандболе, но используется, как в китайском), или в чисто американский гандбол.

   • Возможно, вы захотите исключить из правил возможность оппонентов отвлекать друг друга, не взаимодействуя с мячом, или, если вы с кем-то в команде, включит в правила командные сэйвы (когда один человек бьет по мячу так, чтобы он полетел вверх, отскочил, а затем другой человек ударяет его по-американски).
   • Также вы можете применить самостоятельные сэйвы. Их можно применить для каждой команды или самим.